حذار! نصائح بشرة خاطئة على تيك توك

مخاطر روتينات العناية بالبشرة على تيك توك: دراسة تكشف عن تهديدات للبشرة المراهقة

تُظهر دراسة جديدة مخاطر كامنة وراء روتينات العناية بالبشرة المنتشرة على منصة تيك توك، خاصةً تلك التي تستهدف المراهقين. فقد كشفت الدراسة، المنشورة في دورية Pediatrics، عن استخدام مكونات مُهيجة بشكل مفرط في هذه الروتينات، مما يُهدد صحة البشرة ويزيد من احتمالية حدوث التهابات وحساسية.

روتينات باهظة الثمن ومكونات مُهيجة

أظهرت الدراسة أن مقاطع الفيديو الأكثر شيوعًا على تيك توك، والتي تُعرض روتينات عناية بالبشرة للمراهقين، تحتوي في المتوسط على 11 مكونًا نشطًا مُهيِّجًا. وقد أجرى الباحثون تحليلاً لـ 100 مقطع فيديو، جمعوها من خلال إنشاء حساب وهمي لمراهقة عمرها 13 عامًا، ليراقبوا اقتراحات الخوارزمية. وقد أظهرت هذه المقاطع استخدام منتجات باهظة الثمن، بتكلفة متوسطة تبلغ 168 دولارًا، بل وتجاوزت هذه التكلفة 500 دولار في بعض الحالات! في أحد المقاطع، ظهرت مراهقة تستخدم 14 منتجًا تجميليًا، مما أدى إلى احمرار شديد وتهيج في بشرتها. وتُظهر هذه الحالات بوضوح المخاطر المترتبة على اتباع روتينات معقدة دون إشراف طبي.

أحماض ألفا هيدروكسي: فوائدها ومخاطرها

ركزت الدراسة على تحديد المكونات الأكثر شيوعًا في هذه الروتينات، وكانت أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) مثل حمض الستريك وحمض اللاكتيك وحمض الجليكوليك في مقدمة القائمة. وقد وُجد حمض الستريك تحديدًا في 29% من المنتجات. بينما تُعرف هذه الأحماض بفعاليتها في علاج حب الشباب، إلا أنها قد تُسبب تهيجًا للبشرة، خاصةً عند استخدامها بتركيزات عالية أو مع منتجات أخرى تحتوي على مكونات مُهيجة. كما تزيد هذه الأحماض من حساسية البشرة لأشعة الشمس، مما يزيد من خطر الإصابة بحروق الشمس وتلف الجلد.

العطور والمكونات المُضافة: عامل خطر إضافي

لم تتوقف المخاطر عند أحماض ألفا هيدروكسي. فقد أظهرت الدراسة أن أكثر من نصف المنتجات المستخدمة تحتوي على عطور مُضافة، وهي مكونات معروفة بقدرتها على إثارة الحساسية وتهيج البشرة. هذا بالإضافة إلى غياب واقي الشمس في 74% من روتينات العناية بالبشرة المعروضة، وهو أمر بالغ الأهمية لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس الضارة.

تأثير تيك توك وترويج معايير الجمال غير الواقعية

يلعب تيك توك دورًا رئيسيًا في نشر هذه الروتينات، حيث تُقدم خوارزمية المنصة اقتراحات مُخصصة بناءً على تفاعلات المستخدمين. هذا يعني أن المراهقين الذين يبحثون عن نصائح للعناية بالبشرة قد يتعرضون لمحتوى يُروج لروتينات معقدة وباهظة الثمن، مما يُشجعهم على السعي وراء معايير جمال غير واقعية ويُعرضهم لمخاطر صحية. كما تُظهر الدراسة أن حوالي ثلث مقاطع الفيديو تضمنت فتيات في سن 13 عامًا أو أقل، مما يُبرز مدى تأثير هذه المحتويات على فئة عمرية حساسة.

نصائح هامة للمراهقين وأولياء الأمور

في ضوء هذه النتائج، يُنصح المراهقون وأولياء أمورهم باتباع النصائح التالية:

نصائح هامة للمراهقين:

التحلي باليقظة والبحث عن المعلومات الموثوقة: تجنبوا اتباع روتينات العناية بالبشرة دون استشارة طبيب جلدية أو مختص.
التركيز على البساطة: لا تتطلب العناية بالبشرة استخدام الكثير من المنتجات. التركيز على المنتجات الأساسية مثل منظف لطيف، ومرطب، وواقي شمس كافٍ.
قراءة مكونات المنتجات بعناية: تجنبوا المنتجات التي تحتوي على مكونات تُسبب لكم تهيجًا أو حساسية.
الاستخدام المتوازن: تجنبوا استخدام العديد من المنتجات التي تحتوي على مكونات فعالة قوية في وقت واحد.

نصائح هامة لأولياء الأمور:

التحدث مع المراهقين عن العناية بالبشرة: ناقشوا معهم أهمية العناية بالبشرة بطريقة صحية وآمنة.
مراقبة استخدام تيك توك: راقبوا المحتوى الذي يشاهده أطفالكم على تيك توك، وتأكدوا من أنه مصدر موثوق.
تشجيع الاستشارة الطبية: حثوا أطفالكم على استشارة طبيب جلدية إذا واجهوا أي مشاكل في بشرتهم.

تُبرز هذه الدراسة أهمية التوعية بمخاطر اتباع روتينات العناية بالبشرة غير المدروسة، خاصةً بين المراهقين. فالعناية بالبشرة مهمة، ولكنها يجب أن تتم بطريقة آمنة وصحية، بعيدًا عن الضغط الاجتماعي الذي تُفرضه منصات التواصل الاجتماعي. يجب أن يكون التركيز على صحة البشرة، وليس على تحقيق معايير جمال غير واقعية.